설탕 스냅 완두콩과 아기 사탕 무우 샐러드

설탕 스냅 완두콩과 아기 사탕 무우 샐러드
설탕 스냅 완두콩 아기 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $3.87 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 151 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법 wholeliving.com 3 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 가게에 가서 레몬 타임,레몬 타임,물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 설탕 스냅 완두콩과 베이비 복 쵸이를 곁들인 아시아 야채 볶음, 설탕 스냅 완두콩을 곁들인 퀴 노아 샐러드,및 설탕 스냅 완두콩을 곁들인 퀴 노아 샐러드.

지침

1
샐러드를 만드십시오:오븐을 350 도로 예열하십시오. 붉은 사탕무를 양피지에 포장 한 다음 호일에 포장하십시오. 노란색 사탕무로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
부드러워 질 때까지 60~65 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자. 껍질을 벗기고 반으로 자르십시오(또는 1/4 큰 사탕무).
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
4
빨간색과 노란색 사탕무를 별도의 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수56
잡지