석류,배,날짜와 요구르트 사소한 일

석류,배,날짜와 요구르트 사소한 일
석류 레시피 요구르트 사소한,배,날짜는 약에 스코틀랜드의 갈망을 만족시킬 수 15 분. 이 디저트는 277 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,요구르트,석류 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 석류,잣 및 요구르트를 곁들인 바삭 바삭한 사과 배 샐러드, 석류,배,피스타치오 샐러드와 크림 석류 드레싱+주간 메뉴,및 오렌지,아몬드,석류 사소한 일 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 요거트 1/4 컵,배 1/4 컵,대추 1 큰술,석류 씨앗 3 큰술,꿀 1 큰술을 넣습니다. 두 번 더 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
날짜날짜
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수4
잡지