서울풀갈비 밥

서울풀갈비 밥
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 쌀과 함께 서울 풀 갈비를 시도 제공. 1 회 제공 포함 1895 칼로리, 단백질 56 그램,및 지방 111 그램. 에 대한 $7.34 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 정결 한 소금,양념 된 쌀 식초,부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 올림픽 서울 치킨, 서울 불고기와 김치,및 김치찌개 김치찌개 김치찌개 김치찌개 김치찌개 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 큰 네덜란드 오븐을 설정하십시오. 일부 카놀라 오일 코트 팬.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
짧은 갈비 조각을 소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
황금 건포도, 굵게 갈은 것황금 건포도, 굵게 갈은 것
3
냄비에 추가하고 양쪽에 잘 갈색,4 에 5 측면 당 분.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
팬에 마늘과 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 팥 페이스트,미림,식초,설탕,삼발을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
팥소팥소
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
잘 섞어 갈비뼈를 코팅 한 다음 닭고기 육수와 물 2 컵을 넣으십시오. 끓인 다음 열을 줄이고 부분적으로 덮은 후 갈비뼈가 부드러워 질 때까지 30~35 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
6
갈비뼈가 부드러울 때,찐 액체에서 큰접시로 옮기십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
7
찐 액체의 냄비에 쌀을 추가하고 잘 저어. 종기에 다시 가져,다음 끓어 오르기 직전의 열을 감소. 짧은 갈비 조각을 다시 밥 위에 균일 한 층으로 배열 한 다음 냄비를 덮고 20 분 동안 끓입니다. 20 분 후에 액체는 증발하고 밥은 위로 내뿜었음에 틀림없다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
뚜껑을 제거하고 마지막 5 분 동안 중간 열에 바닥높은 쪽으로 파삭파삭하기 위하여 요리하십시요.
9
냄비(빠에야 또는 비빔밥 등)에서 직접 가족 스타일을 제공하고 가이의 수제 김치를 얹고 부추로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
김치김치
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
10
양배추를 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
11
큰 소쿠리에 넣고 소금 2 큰술과 함께 던지십시오. 당신의 손 또는 집게로 양배추를 짜내 양배추에 소금을 강제로 이것은 즉시 물 밖으로 그리기 시작 됩니다(이 무슨 절인된 양배추에게 독특한 위기 완료 되 면 제공). 30 분 동안 소쿠리에 앉아 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
12
큰 믹싱 볼에 쌀 식초,삼발,설탕,구운 참기름,마늘,생강을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
13
잘 털다.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
14
당근,무,파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
돼지기름 등돼지기름 등
무 무무 무
15
차가운 흐르는 물 아래에서 양배추를 헹구고 과도한 액체를 단단히 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
16
다른 재료와 함께 그릇에 양배추를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
17
이 즉시 봉사 하도록 선택할 수 있습니다 또는 당신이 선호 하는 경우,1 갤런 항아리에 포장 수 있습니다.,인감,플라스틱에 포장 하 고 봉사 하기 전에 24 시간 동안 냉장고에 앉아 두고.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

성분

1킬로그램짧은 갈비(스트립의 뼈를 가로 질러 절단),각 조각 3/4 인치 두께(6 개 총)짧은 갈비(스트립의 뼈를 가로 질러 절단),각 조각 3/4 인치 두께(6 개 총)4다진 호박 조금카놀라유카놀라유237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시줄리엔 당근줄리엔 당근237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시줄리엔다이콘줄리엔다이콘1cp. 야채 (예: 시금치)껍질을 벗기고 강판 신선한 생강껍질을 벗기고 강판 신선한 생강1인치신선한 생강,다진신선한 생강,다진1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘3정향다진 마늘다진 마늘4다진 호박 조금코셔 소금코셔 소금4다진 호박 조금코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저 나트륨 치킨 스톡저 나트륨 치킨 스톡118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할1킬로그램머리 나파 양배추(약머리 나파 양배추(약4다진 호박 조금갓 금이 간 후추갓 금이 간 후추118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시한국 팥소한국 팥소2부추,바이어스를 1 인치 길이의 리본으로 자릅니다.부추,바이어스를 1 인치 길이의 리본으로 자릅니다.4다진 호박 조금장식용 바이어스에 얇게 썬 파장식용 바이어스에 얇게 썬 파59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시양념 쌀 식초양념 쌀 식초2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기양념 쌀 식초양념 쌀 식초1cp. 강판 파마산 치즈구운 참기름구운 참기름1cp. 강판 파마산 치즈1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시긴 곡물 흰 쌀긴 곡물 흰 쌀2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기삼발(칠리 마늘 소스)삼발(칠리 마늘 소스)2cp. 야채 (예: 시금치)삼발(칠리 마늘 소스)삼발(칠리 마늘 소스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수76
잡지