생강 치킨&눈 완두콩
생강 치킨&눈 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.68 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 양파,인스턴트 현미,눈 완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 생강과 눈 완두콩을 곁들인 참깨 치킨, 눈 완두콩과 생강 볶음 치킨,및 눈 완두콩과 찐 생강 쌀 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 간장과 생강을 섞습니다.
야채를 추가;코트에 던져. 중간 높은 열 5 분에 요리. 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
닭고기 추가;3 분 요리. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.