새콤 달콤한 파스타

새콤 달콤한 파스타
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 새콤 달콤한 파스타는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 461 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 각각. 이 조리법은조리법에는 4 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 우스터 셔 소스,크림 프레이 체,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 레를 사려면 당신 메 과를 수 복숭아와 크림 프레이 체 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 새콤 달콤한 파스타 샐러드, 새콤 달콤한 파스타 샐러드,및 새콤 달콤한 아시아 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 끓는 물 속에 펜네 파스타를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
2
양파,부추,당근을 올리브 오일과 함께 냄비에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 몇 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
토마토,꿀,간장,우스터 셔 소스 및 중국 5 가지 향신료를 냄비에 넣고 5 분 동안 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1/3컵 호이신 중국식 바베큐 소스1/3컵 호이신 중국식 바베큐 소스
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
배수 참치 생선을 추가하고 추가로 요리 5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
귤은 각각귤은 각각
5
봉사 할 준비가되면 소금으로 간을하고 크림 프레이 체 몇 스푼을 넣고 요리 한 펜네 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
요리 펜네요리 펜네
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수39
잡지