새콤 달콤한 치킨 볶음
새콤 달콤한 닭 볶음 그냥 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.54 서빙 당. 이 메인 코스는 443 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 새콤 달콤한 소스,쌀,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 치킨 볶음, 닭고기와 브로콜리 볶음,및 새콤 달콤한 치킨 볶음 캐서롤.
지침
재 밀봉 가능한 대형 식품 저장 비닐 봉지에 비스퀵 믹스와 후추를 섞습니다.
중간 그릇에 계란을 약간 치십시오. 코팅 될 때까지 닭고기를 저어주세요. 슬롯 숟가락을 사용하여,계란에서 닭을 제거;비스 퀵 믹스와 함께 가방에 넣어. 물개 부대;닭이 입힐 때까지 동요 부대.
12 인치 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당근을 추가하십시오;자주 저어 주면서 2 분 요리하십시오.
피망과 양파를 넣고 자주 저어 주면서 2 분 더 익힌다.
닭고기 추가;외부에 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어주고 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
야채를 추가하십시오;뜨거울 때까지 자주 저어 주면서 약 2 분 동안 요리하십시오. 파인애플과 새콤 달콤한 소스를 저어;뜨거운 때까지 요리.