새우와'셰리와 샤룸
새우와'셰리와 함께 샤 룸입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추 열매,백리향 잎,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 셰리와 새우 수프, 셰리와 스페인어 마늘 새우,및 세라노 래핑 셰리 새우 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서에서 파슬리,양파,월계수 잎,마늘,후추 열매,오렌지 제스트,백리향 잎 및 칠레를 페이스트로 가공합니다.
엑스트라 버진 올리브 오일(팬 3 회전)을 큰 프라이팬에 중간 정도의 고열로 가열합니다. 약 8~10 분 동안 버섯을 가볍게 갈색으로 한 다음 팬에 페이스트를 넣고 저어줍니다.
새우를 추가 하 고 그들은 분홍색과 회사 때까지 요리. 셰리와 함께 팬을 유약을 제거하고 버터를 넣고 녹입니다.