새우 패드 타이

레시피 새우 패드 타이어는 약에 아시아 갈망을 만족시킬 수 1 시간. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 530 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 40 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 식물성 기름,마늘,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 싱글 걸 멜티 초콜릿 땅콩 버터 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 패드 타이 주들, 채식 패드 태국어,및 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오 비슷한 요리법.

지침

중간 그릇에 15 분 동안 차가운 물에 국수를 담가;물기를 뺀다. 뜨거운 물으로 국수를 커버 하 고 15 분 동안 담가;드레인. 차가운 물로 헹구고 물기를 뺀 다음 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냄비 또는 큰 무거운 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 양파와 마늘을 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 요리하십시오. 케첩,생선 소스,설탕,레몬 주스 및 식초를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

생선 소스

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

구타 계란을 붓고 계란이 부분적으로 설정 될 때까지 저어주지 않고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

배수 국수,1/4 파운드 콩나물,1/2 컵 땅콩을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

국수가 부드러워 질 때까지 요리하는 동안 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

113견과류는 원하는 대로(다진 것)

간장 3방울 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 실란트로 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무염 건조 볶은 땅콩,다진 것 2

가볍게 치는 계란 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

생선 소스 1호박 1파운드,

레몬 후추 드레싱 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 1

얇게 썬 레몬 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 1

깍둑 썰기 한 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 땅콩 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 쌀 국수 12실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 데친 신선한 새우 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

흰 설탕 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

화이트 와인 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.