새우 토스트 직사각형
새우 토스트 사각형은 당신이 찾고있는 단지 빵 수 있습니다. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 17 그램. 7 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 새우,기름,참깨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 새우 토스트, 새우 토스트,및 새우 토스트 컵 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 가열합니다.
밀가루,달걀 노른자,소금,후추를 섞는다. 별도의 그릇에 달걀 흰자를 뻣뻣한 봉우리로 털고 새우 혼합물에 접습니다.
빵을 각각 4 조각으로 자릅니다. 새우 혼합물 2 티스푼을 각 조각에 넣고 참깨를 뿌린다.
새우 쪽을 아래로 시작하여 3 분 동안 볶습니다. 돌려 3 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
기름에서 제거하고 종이 타월에 배수하고 따뜻한 봉사하십시오.
추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
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