새우 카레 밥

새우 카레 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 466 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.52 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 카레 가루,황갈색 감자,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 카레 밥, 간단한 만찬:현미와 카레 새우,및 케 랄라 새우 모 일리(카레 새우와 코코넛 수프) 비슷한 요리법.

지침

뜨거운 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

올리브, 4등분

당신이 사용할 장비

1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.

양파,당근,감자를 추가;쿡,때때로 교반,그들은 부드럽게 시작할 때까지,6 에 8 의사록. 야채가 달라 붙기 시작하면 프라이팬에 닭고기 국물을 조금 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

돼지기름 등

얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.

마늘과 카레 가루를 첨가하십시오;약 2 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서

쌀,국물,후추를 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 중간 낮음으로 줄이고 덮고 15 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

고야 사존, 고수와 아나토

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

새우를 추가하십시오;새우가 불투명하고 쌀이 부드러워 질 때까지 5~7 분 더 저어주고 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

바질을 뿌리고 봉사하십시오. 주:이 책안에 조리법안에 계속해서 또다시 나는 무거운 프라이팬안에 어구를"사용한다."붙지 않는 프라이팬에는 그들의 장소가 있는다,그러나 나가 나의 전체 부엌안에 단 1 개의 팬을 있을 수 있으면,나는 큰 무쇠 프라이팬을 선택할텐데. 그들은 놀랍도록 다재다능하고 고르게 요리합니다. 일단 한 노련한(얼룩 그것을 크리스 코,다음 350 층에서 한 시간 동안 구워),그들은 거의 붙지 않는 청소로 쉽게. 그리고 그들은 내가 소유 한 모든 붙지 않는 팬은 결국 내 아이들이 볶음밥과 함께 얼마나 많은 테플론을 섭취했는지 궁금해하는 반면 문자 그대로 영원히 지속됩니다.

당신이 필요로하는 성분

롤 만들기 및 초콜릿 칩 쿠키