새우 구이 우동

새우 구이 우동
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 새우와 함께 야키 우동을 맛보십시오. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$13.76 입니다. 1 회 제공 포함 560 칼로리, 단백질 72 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 콩나물,피망,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야키 우동, 야키 우동,및 야키 우동 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 종기에 물 큰 냄비를 가져와. 포장의 지시에 따라 우동을 요리합니다. 완료되면 소쿠리에 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
다시 배수하고 따로 보관하십시오.
3
한편,큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
붉은 고추를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶고 약간 바삭해질 때까지 볶습니다. 파,마늘,생강을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
5
프라이팬에 국수를 추가합니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 약 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
새우,간장,미림을 넣고 새우가 완전히 익고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 1~2 분 동안 계속 저어줍니다. 콩나물에 던져 그냥 시들고 시작할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
7
두 그릇 사이에 국수를 나눕니다. 노리,가다랑어 플레이크,토 가라시(선택 사항)를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
가다랑어 플레이크가다랑어 플레이크
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
노리노리
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수31
잡지