살사와 지중해 치킨

살산을 곁들인 레시피 지중해 치킨 준비 완료 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 유제품 무료 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 148 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 57 센트를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 케이 퍼,매실 토마토,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 지중해 살사 대구, 지중해 살사,및 지중해 살사 대구 비슷한 요리법.

지침

처음 5 가지 재료를 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

빵 부스러기로 닭고기를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

뜨거운 때까지 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

닭고기를 넣고 양쪽에서 또는 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다. 낮은 열을 감소;물 추가. 뚜껑을 덮고 8 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

원하는 경우 검은 색과 녹색 올리브로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브

오늘의 이빨

장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

이탈리아 양념 빵 부스러기 2히스 바 토피 조각

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 잘 익은 올리브 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰은 매실 토마토 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

병에 담긴 땅딸막 한 살사 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 가슴살 반쪽 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰은 호박

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 샌디 샌포드와 베네딕트 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 65 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.