살사 베르데 플랫 아이언 스테이크

살사 베르데와 레시피 플랫 아이언 스테이크가 준비되었습니다 약 4 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 55 그램,그리고 총 517 칼로리. 이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,골파,코핑 타라곤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마른 문지름이있는 플랫 아이언 스테이크, 모조 플랫 아이언 스테이크,및 절인 플랫 아이언 스테이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

케이 퍼,배수 및 다진 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 향신료 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 평평한 잎 파슬리 1작은 정향

마늘,잘게 썬 것 또는 마이크로 플랜 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

잘게 썬 레몬 한 개에서 풍미 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

올리브 오일(또는 그 이상)3

후추 갈기 1큰 핀치

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 1작은

잘게 썬 샬롯 2(겨울)

잘게 잘린 타라곤 1

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 39 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.