살사 베르데

레시피 살사 베르데는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 10 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 150 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 가서 디종 머스타드,단단히 평평한 잎 파슬리 잎,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 토마 틸로 살사 베르데&살사 베르데 아보카도 소스, 파인애플 아보카도 살사를 곁들인 살사 베르데 치킨 엔칠 라다,및 기본 살사 베르데(멕시코 토마 틸로 살사) 비슷한 요리법.

지침

마늘을 바질 및 파슬리 잎,빵 조각 및 식초와 푸드 프로세서 그릇에 섞습니다. 허브/빵 혼합물을 약 1 분 동안 퓌레로 만들고 10 초 또는 15 초마다 고무 주걱으로 푸드 프로세서의 측면을 긁습니다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

붉은 양파 1개, 작은 주사위

지방 비율

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

헤비 크림 1리터(약 4컵)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

겨자,케이 퍼 및 코니 숑을 넣고 혼합물이 세분화되지만 부드러워 질 때까지 약 1 분 더 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 오이

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

그릇에 혼합물을 넣어,나무 숟가락으로 올리브 오일에 작업,맛 소금과 후추에 저어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

(예: 마리 비스킷)

헤비 크림 1리터(약 4컵)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

온스 크림 치즈, 실온(약

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

단단히 포장 된 신선한 바질 잎 3(겨울)

배수 케이 퍼 6

코니콘 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 머스타드 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

단단히 포장 된 평평한 잎 파슬리 잎 2

잘게 썬 마늘 정향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 식초 또는 셰리 식초 3조각

페퍼 리지 농장과 같은 흰 빵,껍질 제거

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 큐베종 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.