살구 아침 아이스 캔디
살구 아침 아이스 캔디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 100 칼로리. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 살구,카 다몬 꼬투리,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아침 식사 아이스 캔디, 건강한 아침 아이스 캔디,및 트리플 베리 스무디 아침 식사 아이스 캔디 비슷한 요리법.
지침
오븐 중앙에 랙을 놓고 오븐을 400 에 예열하십시오.
살구를 9 인치 베이킹 접시에 넣고 꿀 2 큰술을 뿌립니다. 살구 위에 카 다몬 포드를 뿌리고 주스가 팬 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 15-20 분 동안 굽습니다. 살구의 각 조각을 뒤집고 완전히 부드럽고 익을 때까지 5-10 분 동안 계속 굽습니다. 완전히 식힌 다음 카 다몬 포드를 제거하십시오.
중간 혼합 그릇에 요구르트와 베이킹 접시의 내용을 함께 저어.
맛에 더 많은 카 다몬과 꿀을 첨가하십시오. 아이스 캔디 틀에 포장하고 스틱을 넣고 밤새 얼립니다.