사과 오렌지 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 사과 오렌지 샐러드를 사용해보십시오. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 75 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 114 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 사과,꿀,사과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 사과와 오렌지 샐러드, 사과와 오렌지 마멀레이드 샐러드,및 에너지 쌓인 사탕 무우,사과,오렌지 샐러드 비슷한 요리법.
지침
배꼽과 혈액 오렌지 떨어져 끝을 잘라,다음 껍질과 흰색 속을 잘라. 그릇을 통해 작업,그들이 그릇에 드롭 할 수 있도록 세그먼트를 제거하기 위해 껍질 벗기기 칼 각 막의 양쪽을 따라 잘라. 씨앗을 버리십시오. 막에서 주스를 작은 그릇에 짜내십시오(약 1 컵의 주스가 있어야합니다).
예약 된 오렌지 주스,꿀,생강을 중간 열에 걸쳐 작은 냄비에 끓입니다. 시럽이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.
완전히 식히십시오;생강을 버리십시오. 오렌지와 사과 시럽을 던져.