사과 그레이비와 감자 스쿼시 케이크와 그을린 돼지 고기 들어온다
사과 그레이비와 감자 스쿼시 케이크를 곁들인 돼지 갈비는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 32 그램,그리고 총 657 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 돌로 만든 겨자,돼지 갈비,포도씨 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 노 른 사는로 메 과를 따를 수 살구 무너져 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 메이플 그레이비와 사과 베이컨 해시를 곁들인 팬 그을린 돼지 갈비, 팬 그을린 돼지 칼날 찹,및 국가 돼지 고기와 검은 후추 흰색 그레이비와 감자 비슷한 요리법.
지침
감자 스쿼시 케이크의 경우:오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
스쿼시 반쪽에 기름을 뿌리고 소금과 후추를 뿌리고 베이킹 시트 컷을 위로 올려 놓습니다. 부드러워 질 때까지 45~60 분 동안 굽습니다. 냉각 따로 설정합니다.
냄비에 감자를 넣고 충당하기에 충분한 소금 물 추가. 냄비를 덮고 끓여서 열을 낮추고 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 끓입니다.
감자를 배출하고 포크 또는 감자 으깨기로 으깨십시오.
스쿼시 1 컵과 감자 2 컵을 큰 그릇에 넣습니다(다른 용도로 남은 야채를 저장하십시오).
달걀 노른자와 약간의 소금과 후추를 넣고 잘 섞는다. 4 개의 동일한 케이크로 모양.
일부 오일 후 케이크를 추가하고 한쪽에 황금 갈색까지 요리. 황금빛 갈색이 될 때까지 두 번째면을 뒤집어서 요리하십시오. 따뜻한 유지.
돼지 갈비와 사과 그레이비의 경우:중간 열에 냄비에 갈색 그레이비와 겨자를 데우고 전체적으로 저어줍니다. 당신이 갈비를 요리하는 동안 중간 낮은 열을 계속.
양면에 돼지 갈비를 소금 1 큰술과 후추 1 작은 술로 뿌립니다.
따뜻해질 때까지 큰 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 광고 기름과 갈비와 한쪽에 갈색으로 될 때까지 요리,5 에 6 분;플립 다른 쪽 또 다른 요리 6 분.
돼지 갈비 팬에 사과를 넣고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
갈색 소스 및 겨자를 가진 스튜 냄비로 사과를 옮기십시오;소스의 조미료 그리고 간격을 위해 약동하고 맛보고,필요하다면 닭 주식 및 소금 및 고추로 조정. 버터에 교반하여 마무리.
봉사하려면 각 접시에 감자 스쿼시 케이크를 놓은 다음 잘게 썬다. 사과 그레이비와 함께 마무리 하 고 봉사.