뿌리 채소 매시

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 뿌리 채소 매쉬를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 227 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 35 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,스웨덴,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 채식 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 뿌리 채소 매시, 뿌리 채소 매시,및 뿌리 채소 매시 비슷한 요리법.