빵가루 입힌 등심

빵가루 입힌 등심은 당신이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 레시피는 8인분에 356칼로리, 단백질 35g, 지방 17g을 함유하고 있습니다. 1인분당 $2.42의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 걸립니다. 4명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 소금, 우유, 계란, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 66%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 허브 등심, 구운 등심, 구운 등심 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

얕은 그릇에 계란과 우유를 휘젓습니다. 다른 얕은 그릇에 빵가루, 파마산 치즈, 파슬리, 마늘, 소금, 후추를 섞습니다. 계란 혼합물에 스테이크를 담근 다음 부스러기 혼합물에 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

돼지기름 1/4컵

냉동 채식 고기 부스러기

로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것

설탕에 절인 체리 추가

증발유 3/4컵 + 2큰술

라이프 세이버스 캔디

말린 모리타 고추 1개

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

설탕에 절인 체리 추가

큰 프라이팬을 중간 불로 달군 후 기름을 두른 스테이크를 한 면씩 2~3분씩, 또는 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

종이 타월로 물기를 빼십시오.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

기름칠되지 않은 베이킹 시트로 옮깁니다. 토마토와 치즈 조각을 곁들인 쇠고기. 1~2분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 불에서 4~6인치 정도 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

레몬과 함께 제공됩니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

성분

서빙:

907하바네로 고추

beef top sirloin steak (1-1/2 inches thick), cut into eight pieces 56가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각 2

(부분적으로 & )2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 파슬리 2

다진 마늘 정향 8새우와 정맥

레몬 웨지 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

2%우유 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

강판 파마산 치즈 8녹인 버터 2큰술

탈지 모짜렐라 치즈 0cp. 야채 (예: 시금치)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)0cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 120하바네로 고추

노련한 빵 부스러기 4실온의 전유 1쿼트

잘 익은 토마토,슬라이스

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

설로인 스테이크는 피노누아, 메를로, 카베르네 소비뇽과 정말 잘 어울립니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 살이 적은 스테이크는 피노 누아나 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 바디감이 있는 레드 와인과 잘 어울리는 반면, 두꺼운 스테이크는 카베르네 소비뇽과 같은 강렬한 레드 와인과 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 NV Johnson Estate Cream Sherry입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 19달러입니다.

NV 존슨 에스테이트 크림 셰리

헤이즐넛, 바닐라, 약간의 오크 향, 달콤한 건포도, 약간의 효모 향이 어우러진 매우 향긋한 향입니다. 깔끔하게 지속되는 마무리. 지금은 좋지만 나이가 들수록 보상을 받을 것입니다." 좋아하는 식전 음료. 저녁 식사 전 식전주로 견과류와 함께 드시거나, 저녁 식사 후에 디저트, 특히 초콜릿과 과일 기반 디저트와 함께 드세요. 추운 오후에도 "이탈리아 스타일"에 담그기 위해 비스코티와 함께 제공됩니다. "