빠른 이탈리아 샐러드

빠른 이탈리아어 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 242 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 46 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 페퍼 론 치니,소금,치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 빠른 이탈리아 샐러드, 빠른 이탈리아 샐러드,및 빠른 이탈리아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

드레싱:믹서기에 올리브 오일,마요네즈,파마산,파슬리,설탕,식초,후추,소금,고추 플레이크,마늘,레몬 주스를 넣고 퓌레가 될 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

저지방 크림치즈 3큰술

돼지기름 1/4컵

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

레몬즙 (선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

로메인과 빙산 채소를 큰 그릇에 넣고 드레싱을 던지십시오. 페퍼론 치니,올리브,토마토,양파로 샐러드를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개

그린

콘브레드 반죽

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

끝에 파르 메산 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

장비

42 레드 스트링 감초

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전체 블랙 올리브 2히스 바 토피 조각

전체 빨간 체리 토마토 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

마늘,누르면 1머리

빙산 양상추,청크 1

레몬 주스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 파마산(상점에서 팩에 미리 강판)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 파마산 6

전체 페페 론 치니 1스몰

붉은 양파,매우 얇게 썰어 원으로 0히스 바 토피 조각

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 1머리

대략 다진 로메인 상추 1더블 스터프드 오레오

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1마늘가루 2티스푼

레몬즙 (선택 사항)1마늘가루 2티스푼

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 이탈리아어? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테누타 디 노졸 라 포르라 키안티 클래시코 리세르바의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 34 달러가 든다.