빠른 매운 계란

빠른 매운 계란
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 빠른 매운 계란에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 이 호르 도브르에는 126 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,채식 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 디종 머스타드,단단하게 익힌 계란,쌀 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 18%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 매운 계란, 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다,및 녹색 계란과 햄:매운 계란.

지침

1
계란을 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다. 스트레이너를 통해 노른자를 작은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯의 종류버섯의 종류
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
디종,마요네즈,식초,소금,후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
3
다시 봉합 가능한 비닐 봉지에 넣고 가방 모서리에서 1/2 인치 정도 정돈 한 다음 충전물을 예약 된 흰색으로 파이프합니다.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
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