빠르고 쉬운 그리스 스파게티
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 빠르고 쉬운 그리스 스파게티를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 329 칼로리. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 시금치,버섯,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 91 점%. 시도 빠르고 쉬운 그리스 샐러드, 빠르고 쉬운 스파게티 카르 보 나라,및 빠르고 쉬운 스파게티 소스 비슷한 요리법.
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 구르면서 끓입니다. 부드러운 아직 물린,약 12 분;회사 때까지 가끔 교 반 종 기에 스파게티를 요리 하 고 따로 설정 합니다.
중간 열에 큰 스튜 냄비에있는 올리브 기름을 가열하십시오;그들은 그들의 액체를 낼 때까지 뜨거운 기름에있는 시금치 그리고 버섯을,대략 10 분 요리하고 약동하십시오.
레드 와인 식초와 발사믹 식초를 추가;끓인다. 토마토,바질,파슬리 및 블랙 올리브를 끓는 혼합물에 저어주고 맛이 섞일 때까지 약 10 분 더 요리하고 계속 저어줍니다.
요리 한 스파게티를 토마토 혼합물에 넣고 열을 중간 정도로 줄입니다. 맛이 혼합 될 때까지 파스타와 소스를 끓인다,8 에 10 분;파스타에 죽은 태아의 치즈를 저어.