블루 치즈로 채워진 퀴 토 햄으로 포장 된 무화과
블루 치즈와 박제 퀴 토 햄과 포장 무화과는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 177 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 퀴 토 햄과 소금,미션 무화과,그리고 몇 가지 다른 것들의 대시를 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 블루 치즈와 피캔을 곁들인 구운 퀴 토 햄으로 감싼 무화과, 퀴 토 햄에 싸여 염소 치즈 박제 무화과,및 퀴 토 햄은 고르곤 졸라 박제 무화과를 감쌌다 비슷한 요리법.
지침
수직으로 반으로 각 무화과를 잘라,에 절단,하지만 통해,도의베이스.
각 무화과 안에 치즈 1 큐브를 놓습니다. 각 무화과 주위에 하나의 퀴 토 햄 스트립을 감 쌉니다.
작은 냄비에 식초와 다음 3 가지 재료(소금을 통해)를 섞습니다. 열을 줄이고 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다. 멋지다.
조리 용 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 무화과를 놓습니다.