블랙 베리 유약을 곁들인 5 향신료 구운 닭 허벅지

블랙 베리 유약을 곁들인 5 향신료 구운 닭 허벅지
검은 딸기 유약을 가진 5 향미료 구워진 닭 허벅다리는 주변에 요구합니다 19 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 211 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금,생강,블랙 베리 잼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 18%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블랙 베리 유약을 곁들인 5 향신료 구운 닭 허벅지, 타마 린드와 오렌지 글레이즈를 곁들인 구운 닭 허벅지,및 구운 퀴 토 햄과 블랙베리 발사믹 유약 복숭아 포장.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭고기 위에 향신료 혼합물을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
치킨 그릴 동안 붙지 않는 프라이팬에 잼과 다음 3 가지 재료를 섞습니다. 중간 낮은 불로 8 분 동안 또는 유약이 1/2 컵으로 줄어들 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
유약유약
잼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릴그릴
6
원하는 경우 블랙 베리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
전체 치킨전체 치킨
유약유약
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료19 m.
서빙4
건강 점수1
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