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브로콜리와 치즈 박제 껍질

브로콜리와 치즈 박제 껍질
브로콜리와 치즈 박제 껍질은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 82 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 리코 타 치즈,점보 파스타 껍질,체다 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리와 치즈 박제 껍질, 브로콜리와 치즈 박제 껍질,및 치킨 브로콜리 알프레도 박제 껍질.

지침

1
요리 하 고 드레인 파스타 상자에 지시 대로;따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
한편,가방에 지시 된대로 브로콜리를 요리하십시오. 중간 크기의 그릇에 브로콜리,리코 타 치즈,파마산 치즈,마늘 가루를 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 각각 약 2 큰술 브로콜리 혼합물로 껍질을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
기름칠되지 않은 13 인치 9 인치 베이킹 접시 바닥에 파스타 소스 1 컵을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
베이킹 접시에 소스 위에 껍질을 놓습니다. 껍질 위에 남은 1 컵 소스를 숟가락;체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
20~25 분 또는 거품이 많고 뜨거울 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙9
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
루벤 파스타 샐러드
라즈베리 크림 크루아상
건포도 콜슬로
식초 국수
독일식 핫 누들 샐러드
슈프림 스파게티 샐러드
카이저슈마렌
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
로메인 국수
관련 조리법
양념감자튀김
코코넛 마가리타
버섯 해덕 덩어리
바닐라 요거트 판나코타
잡지
루벤 파스타 샐러드
라즈베리 크림 크루아상
쇠고기와 치즈 토르티야
포도 잎
식초 국수
독일식 핫 누들 샐러드
애플 버터 바비큐 치킨
프로슈토 필로 롤업
슈프림 스파게티 샐러드
머드파이 I