브로콜리 콜리 플라워 페피 타 샐러드

브로콜리 콜리 플라워 페피 타 샐러드는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 오브르 작품 이 레시피는 10 개를 제공하며 서빙 당 67 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 4 그램의 단백질, 지방,그리고 총 99 칼로리. 이 모든 조리법조리법에는 6 개의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 15 분. 무 지방 그리스 요구르트,소금,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 시도해봐 브로콜리 콜리 플라워 페피 타 샐러드, 브로콜리 콜리 플라워 샐러드,그리고 전체 30 브로콜리 콜리 플라워 샐러드 비슷한 조리법을 위해.

지침

큰 그릇에 브로콜리,콜리플라워,붉은 피망,양파,호박씨를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

호박 씨앗

통밀 크래커

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

마요네즈,요거트,적포도주 식초,야자 설탕,디종 머스타드,소금을 별도의 그릇에 함께 넣고 브로콜리 혼합물에 이슬비를 뿌리고 코트에 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼

양고기 다리, 뼈 포함

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

야자 설탕

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그릇을 플라스틱 랩으로 덮고 서빙하기 1~2 시간 전에 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

타코용 치즈 등

성분

서빙:

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 깍둑썰기한 브로콜리 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 깍둑 썰기 한 콜리 플라워 2(겨울)

코코넛 야자 설탕 1호박 1파운드,

디종 머스타드 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가벼운 마요네즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 무 지방 그리스 요구르트 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰은 양파 1

깍둑 썰기 한 빨간 피망 2(겨울)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 구운 호박 씨앗(페피 타스)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 대한 최고의 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 메리벨 카르네로스 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.4 개이며 병 비용은 약 23 달러입니다.

메리벨 카네로스 샤르도네

우리의 2007 카르네로스 샤르도네는 집중적이고 강렬한 스타일입니다. 헤이즐넛,열대 과일 및 잘 익은 사과의 향기는 파삭 파삭 한 미네랄과 달콤한 토스트 오크로 둘러싸여 있습니다. 포도주 는 풍부 하고 크림 같은 것 이며,끝 이 오래 지속 된다. 우리가 가장 좋아하는 페어링은 그려진 버터와 신선한 레몬을 곁들인 금이 간 랍스터입니다.