붉은 양파 마멀레이드

붉은 양파 마멀레이드
조미료 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 붉은 양파 마멀레이드를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 61 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 89 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 발사믹 식초,바다 소금,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토마토와 붉은 양파와 구운 대구, 붉은 양파 마멀레이드,및 양파 마멀레이드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
양파,백리향 및 월계수 잎을 추가하십시오. 가끔 저어 주면서 25 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
3
소금과 마늘을 저어;쿡,폭로,2 분,자주 교반. 와인,흑설탕,식초를 넣고 저어주세요. 12 분 또는 액체가 거의 증발하여 시럽이 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
열에서 제거;후추를 저어. 실내 온도에 냉각하십시오. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
5
참고:최대 1 주일 동안 냉장고에 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
잡지