붉은 양배추와 양지머리 타코

붉은 양배추와 양지머리 타코
붉은 양배추와 양지머리 타코는 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 579 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 $3.43 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 하누카. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 주식,후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 붉은 양배추와 양지머리 타코, 간단한 슬로우 쿠커 양지머리&푸짐한 양지머리 타코,및 고수 비네 그레트를 곁들인 나선형 붉은 양배추 알 줄기 양배추 양배추.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
반으로 자른 마늘 머리를 호일 한 장에 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
올리브 오일을 뿌리고 소금으로 간을합니다. 포일을 패킷으로 접고 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
한편,양지머리 요리:푸드 프로세서에 6 개의 마늘 정향을 펄스하여 페이스트를 만듭니다. 양지머리의 양면을 소금,후추,파프리카 및 칠리 파우더로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
5
큰 네덜란드 오븐에서 카놀라유 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 필요한 경우 일괄 적으로 작업,양쪽에 하나의 층과 갈색에 냄비에 고기를 추가,약 5 분 총.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
6
냄비에서 고기를 제거하고 마늘 붙여 넣기로 확산.
당신이 필요로하는 성분
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
기름을 배출하고 네덜란드 오븐을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
8
냄비에 나머지 1 큰술 카놀라유를 넣고 중간 불로 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
양파를 넣고 5 분 요리하십시오. 소금 시즌 갈색 설탕에 저어;5 분 요리. 식초를 저어 2 분 요리하십시오. 양지머리를 냄비에 넣고 와인을 넣고 25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
10
주식 및 베이 잎을 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 오븐에 옮기고 고기가 부드러워 질 때까지 2 시간에서 2 시간 30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
11
냄비에서 양지머리를 제거하고 나머지 15 분을 보자. 한편,베이 잎을 버리고 중간 열에 찐 액체와 함께 냄비를 넣어;두껍게 될 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 그것의 피부에서 불에 구워진 마늘을 짜내고 액체로 터십시오. 필요한 경우 소금과 후추로 맛을 내고 양념하십시오. 곡물에 대해 양지머리를 얇게 썰어 구운 마늘 소스와 함께 던지십시오. 토르티야를 따뜻하게;양배추와 양지머리와 상단 채우기.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
12
작은 머리를 깎은 붉은 양배추 1 개,얇게 썬 파 4 개,적포도주 식초 3 큰술,올리브 오일 스플래시,스리 라차 한 덩어리를 그릇에 담습니다. 식초가 마술을 할 수 있도록 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
붉은 양배추붉은 양배추
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
스리 라차스리 라차
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
13
앤드류 맥콜에 의해 사진
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙10
건강 점수48
잡지