불 같은 망고 소스를 곁들인 코코넛 새우
불 같은 망고 소스를 곁들인 코코넛 새우는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 213 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 7 분. 꿀,잘 라페의 혼합물두고추,새우 및 기타 몇 가지 재료가이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 불 같은 망고 소스를 곁들인 코코넛 새우, 망고 코코넛 디핑 소스를 곁들인 코코넛 새우,및 망고 디핑 소스를 곁들인 코코넛 새우 비슷한 요리법.
지침
소스를 준비하려면 모든 소스 재료를 푸드 프로세서에 넣으십시오.
새우를 준비하고 껍질을 벗기고 데우려면새우,꼬리는 그대로 둡니다.
밀가루,소금,고추를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다.
달걀 흰자위와 물 2 큰술을 얕은 접시에 넣고 털로 저어줍니다.
판코,코코넛,오일을 별도의 얕은 접시에 담습니다.
우편 상단 비닐 봉지에 새우를 배치;밀봉 코트에 흔들어. 계란 흰 혼합물에 새우 딥;코코넛 혼합물에 준설. 베이킹 시트에 설정 스프레이 요리 코팅 와이어 랙에 자신의 끝에 코팅 새우 스탠드.
375 에서 12 분 동안 또는 새우가 끝날 때까지 굽습니다.