분할 완두콩 소스와 라비올리

스플릿 완두콩 소스를 곁들인 레시피 라비올리는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.53 서빙 당. 이 메인 코스는 675 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 심황,커민 씨앗,체리 토마토,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차가운 완두콩 샐러드, 딸기 소스를 곁들인 바나나 스플릿 치즈 케이크,및 두 소스 라비올리 빵.

지침

고열에 3 에 4 쿼트 팬안에,종기에 국물과 쪼갠 완두 가져오십시요;덮고으십시요,열을 감소하고십시요,완두 붕괴할 까지 끓어오르기 직전의 상태,대략 50 분.

당신이 필요로하는 성분

분할 완두콩

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

높은 열에 5~6 쿼트 팬에 종 기;에 2 쿼트 물을가지고 라비올리를 추가 합니다. 파스타가 물기 위하여 부드러울 때까지,4 6 분 때때로 약동하십시오;배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라비올리

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

한편,분할 완두콩 혼합물을 블렌더 또는 푸드 프로세서로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

분할 완두콩

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

고추에서 줄기를 제거하고 버리십시오;밖으로 동요하고 씨를 버리십시오. 3~4 쿼트 팬을 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

큐브 로티세리 치킨 1컵

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고추,기름,마늘 및 커민을 첨가하십시오;마늘이 가볍게 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 중불로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

오렌지 1개, 제스트

오레가노 ¼티스푼

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

칠리 혼합물로 분할 완두콩 퓨어를 팬에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

분할 완두콩

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

시금치,토마토 및 심황을 첨가하십시오;김이 날 때까지 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

심황

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

배수 된 라비올리를 소스에 넣고 부드럽게 섞습니다. 넓은 그릇에 똑같이 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

라비올리

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

113견과류는 원하는 대로(다진 것)

쿼트 베이비 시금치 잎(약,헹굼 510견과류는 원하는 대로(다진 것)

각 패키지)치즈로 채워진 라비올리 또는 토르 텔리 니 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

빨간 체리 토마토(약 1...에서.),헹구고 반으로 자르는 1호박 1파운드,

커민 씨앗 3

말린 뜨거운 고추(2...에서. 긴)946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지방 탈지 닭고기 국물 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 후추 드레싱 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 신선한 후추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 또는 샐러드 오일 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황 315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

말린 노란색 분할 완두콩

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 라비올리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 테 누타 디 노졸 라 포르라 키안티 클래식 시코 리 세르 바를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 34 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.