볶음 야채,올리브,훈제 모짜렐라를 곁들인 파스타 나선
볶음 야채와 파스타 나선,올리브와 훈제 모짜렐라 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$9.44 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 32 그램, 지방 16 그램,그리고 총 751 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,올리브 오일,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모짜렐라,햇볕에 말린 토마토,올리브를 곁들인 파스타 샐러드, 옥수수와 훈제 모짜렐라 파스타,및 훈제 모짜렐라 파스타 샐러드.
지침
배수 및 큰 그릇에 전송. 한편,큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당근과 브로콜리를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 5 분간 볶습니다.
각 소금과 후추 1/2 티스푼을 넣고 저어 코팅합니다.
국물,토마토,눈 완두콩,버섯을 넣고 끓입니다.
조리 된 파스타 위에 소스를 붓고 던지기. 서빙 직전에 올리브와 훈제 모짜렐라 치즈를 얹습니다.
버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 익 힙니다. 타임에 저어 통해 가열 1 분 요리. 소금과 후추로 계절.