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복숭아 돼지 고기 메다 일론

복숭아 돼지 고기 메다 일론
복숭아 돼지 고기 메다 일론은 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 233 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 돼지 고기 안심,복숭아 과즙,생강 뿌리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 복숭아 꿀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 매운 복숭아 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 복숭아 돼지 고기, 복숭아 돼지 갈비,및 복숭아 돼지 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
부분적으로 동결 안약;안약에서 지방을 다듬습니다.
2
곡물을 가로 질러 대각선으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
3
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬에 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
뜨거울 때까지 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
5
돼지 고기의 절반을 넣고 각면에 3 분 또는 돼지 고기가 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
6
프라이팬에서 돼지 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
배수구;따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오. 남은 돼지 고기 조각으로 절차를 반복하십시오. 종이 타월로 프라이팬에서 물방울을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
8
프라이팬에 복숭아 꿀과 다음 3 가지 재료를 섞습니다. 돼지 고기를 프라이팬에 반납하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 4~5 분 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 과즙복숭아 과즙
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
9
슬롯 형 스푼을 사용하여 돼지 고기를 서빙 플래터로 옮깁니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
10
옥수수 녹말과 물;결합 매끄러운 때까지 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
11
옥수수 전분 혼합물과 처트니를 복숭아 과즙 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 과즙복숭아 과즙
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
12
복숭아와 얇게 썬 파를 넣으십시오. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 두껍게 될 때까지 끊임없이 저어 주면서 끓입니다. 돼지 고기 위에 복숭아 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
13
원하는 경우 녹색 양파 컬로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
글루텐 프리데어리 프리
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