보카 박제 버섯 전채
보카 박제 버섯 전채 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 22. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 13 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신은 우유 체다 치즈가있는 경우,보카 야채 지상 무너,녹색 양파,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 전채 박제 버섯, 빠른 전채:지중해 박제 버섯,및 카사 리노의 야채 박제 버섯-이들은 모두가 좋아할 가볍고 건강한 전채입니다.
지침
버섯 줄기를 제거하십시오;모자를 따로 보관하십시오. 잘라 줄기;중간 그릇에 넣습니다.
10~12 분 굽습니다. 또는 버섯이 부드러워지고 충전물이 가열 될 때까지(160 에프).