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벽돌 콘월 어 암탉

벽돌 콘월 어 암탉
벽돌 콘월 어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.4 서빙 당. 1 회 제공 포함 887 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 66 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 올리브 오일,후추,콘월 어 게임 암탉 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 벽돌 구이 콘월 어 암탉, 벽돌 아래 콘월 어 암 탉,및 콘월 어 암탉.

지침

1
소금물 만들기:소금이 녹을 때까지 휘젓는 큰 냄비에 물 1 1/2 갤런과 소금 1/3 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
열에서 제거.
3
레몬 반쪽,타라곤,파슬리,마늘,월계수 잎 및 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
레몬 껍질레몬 껍질
4
도마에 암탉 유방 측을 아래로 두십시오. 부엌 가위를 사용하여 백본의 양쪽을 따라 잘라 제거하십시오. 닭 가슴 쪽을 위로 돌려 나지만 지적 있도록 엽니 다;평평하게 단단히 흉골을 눌러. 암탉을 소금물에 담그고 최소 6 시간 및 최대 12 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
소금물에서 암탉을 제거하고 잘 씻어;팻 건조.
당신이 필요로하는 성분
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
6
베이킹 접시에 가슴 쪽을 위로 올려 놓고 뚜껑을 덮지 않은 채로 냉장 보관하여 피부를 건조시킵니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
7
암탉에 소금을 뿌린다. 호일로 벽돌 2 개를 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)(대형 튜브)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
8
중간 정도의 고열로 2 개의 큰 붙지 않는 또는 주철 프라이팬 각각에 올리브 오일과 버터 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
9
각 프라이팬에 암탉 1 개를 아래로 넣고 백리향과 마늘을 뿌립니다. 호일 포장 벽돌로 각 암탉을 꼭대기에 올려 놓고 갈색으로 시작될 때까지 약 20 분 동안 요리를 위해 필요에 따라 팬을 회전시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
10
벽돌을 제거하고 조심스럽게 암탉을 뒤집으십시오(벽돌을 교체하지 마십시오);허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 화씨 165 도,20~25 분 더 기록 될 때까지 요리를 계속하십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
11
각 암탉을 반으로 자르고 로메 스코 및 치미 추리 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로메스코는로메스코는
12
로메 스코 소스
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
13
올리브 오일 2 테이블 스푼과 코셔 소금 1/4 티스푼으로 1/2 파운드 매실 토마토와 마늘 4 쪽(껍질을 벗기지 않은)을 던지십시오. 부드러워 질 때까지 화씨 350 도에서 20 분 동안 구운 다음 식힌 다음 마늘을 짠다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
매실 토마토매실 토마토
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
14
토마토,마늘,다진 볶은 고추 3/4 컵,셰리 식초 1/4 컵,꿀 1 큰술,코셔 소금 1/2 작은 술,붉은 고추 조각을 믹서기에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
셰리 식초셰리 식초
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
15
그릇에 전송;1/2 컵 다진 구운 아몬드에 저어. 올리브 오일 1/3 컵에 천천히 이슬비를 내고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
(23)(23)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
16
바질 치미추리
당신이 필요로하는 성분
치미추리치미추리
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
17
호일 한 장에 마늘 정향 6 개(껍질을 벗기지 않은 것)를 넣고 올리브 오일을 뿌리고 패킷에 밀봉합니다. 부드러워 질 때까지 화씨 350 도에서 약 20 분 동안 굽습니다. 마늘 정향을 짜내고 붙여 넣기로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
18
바질 1 묶음(얇은 리본으로 자른 것),잘게 썬 파슬리 1 묶음,잘게 썬 오레가노 1/4 묶음,셰리 식초 1/3 컵,잘게 썬 샬롯 2 개,코셔 소금 1/2 티스푼,후추를 넣어 맛을냅니다. 올리브 오일 1/3 컵에 천천히 이슬비를 내고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
19
제이슨 바니 사진
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리
다이어트프라이멀
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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