베트남 바베큐 타코

베트남 바베큐 타코
레시피 베트남어 바베큐 타코는 약에 베트남어 갈망을 만족시킬 수 45 분. 1 회 제공 포함 562 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 서빙 당$4.5,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 아버지의 날. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 베트남 디핑 소스,양파,생선 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 좋다. 시도 바베큐:체리 훈제 베트남 맛 갈비, 베트남 생선 타코,및 바베큐 치킨 타코 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크를 큰 지퍼 상단 플라스틱 냉동 백에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
2
생선 소스와 다음 7 가지 재료를 함께 휘젓습니다. 붉은 양파를 넣고 냉동 백에 스테이크 위에 혼합물을 붓습니다. 한 번 도는 8 24 시간을 밀봉하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
5
그릴 스테이크 각 측면에 7~8 분 또는 원하는 정도의 알맞게 요리,3~5 분 마다 선회. 알루미늄 호일로 느슨하게 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
얇은 스트립으로 곡물에 걸쳐 대각선으로 스테이크를 잘라,베트남 디핑 소스와 원하는 토핑과 따뜻한 밀가루 토르티야에서 봉사.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수16
잡지