베이컨과 호두를 곁들인 시금치 카 넬로 니

베이컨과 호두를 곁들인 시금치 카 넬로 니
베이컨과 호두를 곁들인 시금치 카 넬로 니는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.93 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 33 그램,그리고 총 480 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,토마토 소스,오레가노,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨,호두,블루 치즈를 곁들인 시금치 샐러드, 베이컨,호두,염소 치즈를 곁들인 따뜻한 시금치 샐러드,및 설탕 유약 호두를 곁들인 시금치,사과,베이컨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파 1 컵을 넣고 노릇해질 때까지 자주 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
오레가노와 설탕을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 1 분 동안 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
4
와인을 넣고 1 분 동안 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
토마토 소스와 물을 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 10 분 동안 물기를 빼고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
6
열에서 제거.
7
중간 소스 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
양파 1/4 컵을 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
9
결합 될 때까지 밀가루를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
10
우유를 2 회분으로 넣고 더 추가하기 전에 부드러워 질 때까지 계속 저어줍니다. 적당히 고열로 끓인 다음 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
11
파마산 치즈 1/4 컵,육두구,흰 후추,소금 3/4 티스푼을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
12
열에서 제거하고 화이트 소스의 표면에 직접 플라스틱 랩의 조각을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
13
높은 열에 큰 프라이팬에,한줌에 의해 시금치를 추가하고 시들 때까지 던져. 프라이팬을 닦아냅니다. 시금치를 말린 다음 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
같은 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
15
베이컨을 넣고 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
16
마늘을 넣고 약 30 초 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
17
다진 양파의 나머지 1/4 컵을 넣고 반투명해질 때까지 약 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
18
시금치를 넣고 2 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
19
화이트 소스 1 컵과 소금과 후추 1 티스푼을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
20
열에서 제거하고 남은 파마산 치즈 1/2 컵과 다진 호두를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
21
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
22
작업 표면에 16 칸막이 놓고 각 하나의 센터 아래로 스트립에 시금치 충전물의 3 큰 술을 확산. 단단히 당신이 깔끔한 실린더를 형성하기 위해 롤로 가장자리에 넣기,충전 주위에 작은 틀을 굴립니다. 나머지 충전 및 크래페와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
23
9 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시의 바닥에 토마토 소스 1/4 컵을 펼칩니다. 토마토 소스 위에 카 넬로 니를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
카넬로니카넬로니
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
24
남은 화이트 소스를 카 넬로 니 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니카넬로니
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
25
남은 토마토 소스를 위에 뿌리고 나머지 1/4 컵의 파마산을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
26
25 분 동안 또는 치즈가 황금색이고 카 넬로 니가이를 통해 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니카넬로니
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
27
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수40
잡지