와위 마우이 머스타드를 곁들인 바삭한 코코넛 치킨 디퍼
와위 마우이 머스타드를 곁들인 바삭한 코코넛 치킨 디퍼는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 31 그램,그리고 총 671 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.72 서빙 당. 가게에 머리와 닭 가슴살을 데리러,와위 마우이 겨자,후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 달게 코코넛을 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 땅콩 버터와 젤리 코코넛 캐슈 샌드위치 쿠키(노 베이크,비건,글루텐 프리) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마우이 겨자 소스를 곁들인 코코넛 새우, 바삭한 치킨 디퍼,및 닭고기,감자,녹색 콩 디퍼와 꿀 겨자.
지침
각 닭 가슴살을 4~6 인치(1 인치)스트립으로 자릅니다.
그릇에 밀가루와 다음 4 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
큰 얕은 접시에 코코넛과 빵 부스러기를 결합하십시오. 닭고기 조각을 밀가루 혼합물에 담그고 코코넛 혼합물에 준설하십시오.
깊은 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에 2 인치 깊이에 기름을 붓습니다.
닭고기를 일괄 적으로 2~3 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.