베이컨과 케일을 곁들인 리조또

지중해 음식이 먹고 싶을 때마다 외식을 하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊어버리세요. 집에서 베이컨과 케일로 리조또를 만들어보세요. 이 레시피는 454칼로리 , 단백질 22g , 지방 15g 으로 4인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $2.07의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 20명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 15분 정도 소요되는 레시피입니다. 오늘 매장에 가서 구운 당근, 베이컨, 후추 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 스푼 점수 71% 로 꽤 괜찮은 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 베이컨과 케일을 곁들인 리조또 , 파로를 곁들인 케일 리조또 , 케일을 듬뿍 곁들인 버섯 리조또 와 같은 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

이 레시피를 만드는 방법을 시청해 보세요.

오븐 중앙에 선반을 놓습니다. 오븐을 화씨 425도까지 예열하세요.

당신이 사용할 장비

현미밥 2컵을 나누어 준비

크고 무거운 냄비나 조림 팬에 베이컨을 중간 불로 올려 바삭바삭해질 때까지 8~10분간 조리합니다. 슬롯형 스푼을 사용하여 베이컨을 제거하고 종이 타월로 물기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

현지 시장에서 그들을 위해.

당신이 사용할 장비

흰 빵, 껍질을 제거하고 1인치 큐브로 자릅니다.

스카치 보닛 고추

무염 버터 8온스(1스틱)

나비넥타이 모양의

양파, 소금, 후추를 추가합니다. 불을 중간 정도로 낮추고 부드러워질 때까지 약 5분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

통밀 호기번 4개를 나누어 따뜻하게 데운 것

펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)

밥을 넣고 2분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

육수 3컵과 레몬즙을 추가합니다. 열을 높이고 혼합물을 끓여서 가끔 저어줍니다. 뚜껑을 단단히 덮고 오븐에서 20~25분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 레몬 주스 1테이블스푼

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

당신이 사용할 장비

현미밥 2컵을 나누어 준비

오븐에서 팬을 꺼내 중간 불로 다시 스토브에 올려 놓습니다.

당신이 사용할 장비

현미밥 2컵을 나누어 준비

나비넥타이 모양의

뚜껑을 열고 닭고기, 케일, 구운 야채, 닭고기 국물 1/4컵을 넣고 저어줍니다. 케일이 시들해질 때까지 약 5분간 저어주고 필요에 따라 국물을 추가하여 리조또가 크림처럼 될 때까지 기다립니다. 익힌 베이컨과 치즈를 넣고 볶습니다. 그릇에 국자를 담아 서빙하세요.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

요리 베이컨

고야 샐러드와 야채 시즈닝 2팩

통밀 호기번, 쪼개서 데운 것

웨지 웨이트 워처스 스프레드형 웨지

케일

당신이 사용할 장비

고야 샐러드와 야채 시즈닝 2팩

국자

장비

현미밥 2컵을 나누어 준비

흰 빵, 껍질을 제거하고 1인치 큐브로 자릅니다.

스카치 보닛 고추

무염 버터 8온스(1스틱)

나비넥타이 모양의

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

고야 샐러드와 야채 시즈닝 2팩

국자

성분

서빙:

200견과류는 원하는 대로(다진 것)

아르보리오 라이스 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

아르보리오 라이스 4조각

거칠게 다진 베이컨 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 1

구운 당근,다진 105견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 닭고기 108견과류는 원하는 대로(다진 것)

중간 곱슬 케일 잎,줄기 및 1 인치 조각으로 잘게 썬 것(약 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 3(겨울)

신선한 레몬 주스(약 1 큰 레몬)708껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저염 닭고기 국물,1/4~1/2 컵 1큰

다진 양파 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

갓 강판 파마산 1

구운 파스 닙,다진 것 1

다진 구운 샬롯

추천 와인: 키안티, 루미키오는, 트레비아노는

리조또는 키안티(Chianti), 베르디키오(Verdicchio), 트레비아노(Trebbiano)와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아인들은 음식과 와인을 알고 있습니다. 트레비아노(Trebbiano)와 베르디키오(Verdicchio)는 생선 및 흰살 고기와 잘 어울리는 이탈리안 화이트 와인이고, 키안티(Chianti)는 더 무겁고 강렬한 요리에 적합한 이탈리안 레드 와인입니다. 별점 5점 만점에 4.6점을 받은 피치니 키안티 클라시코(Piccini Chianti Classico)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 10달러 정도 합니다.

피치니 키안티 클라시코

보라색이 살짝 가미된 밝은 루비. 자두, 보라색 향이 무성하고 잘 익은 산딸기와 섞여 있습니다. 입안에 퍼지는 벨벳 같은 질감과 함께 입안에서 살아 있는 느낌이 살아납니다. 긴 여운이 과일에 묻혀 있습니다. 64°F에서 가장 잘 제공되는 다용도 와인으로 육즙이 풍부한 붉은 고기, 구이 또는 구이 요리와 환상적입니다.