베이컨 포장 치킨

베이컨 포장 치킨
베이컨 포장 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 363 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 타라곤,버터,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 베이컨 포장 치킨, 베이컨 포장 치킨,및 베이컨 포장 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
2
각 닭 가슴살에 1 개 큰스푼 크림 치즈를 퍼지십시요;1 개 큰스푼 버터 및 1/4 찻숱가락에 타라곤을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
크림 치즈크림 치즈
타라곤타라곤
버터버터
확산확산
3
롤업 한 슬라이스 베이컨으로 포장;이쑤시개로 고정합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
롤
포장포장
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
4
기름을 바른 과자 굽는 판에 닭 솔기 측을 아래로 두십시오;30 분 동안 400 에 또는 닭이 포크로 관통될 때 주스가 명확한 달릴 때까지 구우십시오. 굽 다;온도 증가 8~10 분 또는 베이컨 선명 때까지 굽 다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수6
잡지