베이컨,완두콩,바질,크리미 한 밀가루를 곁들인 가리비 프라이팬

베이컨,완두콩,바질,크림 같은 그릿을 곁들인 레시피 가리비 프라이팬은 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 56 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 280 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 마늘 정향,양파,와인 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 크림 베이컨 밀가루와 계란, 로즈마리 베이컨을 곁들인 크리미 한 밀가루,및 옥수수,베이컨,토마토와 크림 밀가루 비슷한 요리법.

지침

크림 밀가루를 준비;커버하고 따뜻하게 유지.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 체다치즈 2온스

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 베이컨 요리 9 분 또는 선명 때까지;베이컨을 제거,종이 타월에 배수,프라이팬에 물방울을 예약. 베이컨을 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가리비에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 물방울을 가열하십시오.

가리비를 2 회분으로 넣고 3 분간 조리합니다. 3 분을 돌리고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

가리비를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

팬에 버터를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파와 마늘을 넣으십시오. 피망과 완두콩에서 약동하십시오;2 분 또는 파삭파삭하 부드러운 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

와인을 넣고 프라이팬 바닥에서 입자를 풀기 위해 저어 주면서 30 초 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

베이컨,남은 소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼,토마토를 넣습니다. 가리비를 팬에 돌려 보내십시오;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

새우 8마리(U-12)

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열에서 제거하고 바질을 저어.

당신이 필요로하는 성분

붉은 양파 1개, 작은 주사위

크림 같은 밀가루 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 체다치즈 2온스

참고:원하는 일관성을 달성하기 위해 필요한 경우 소량의 뜨거운 닭고기 국물 또는 물 을 추가하여 서빙 직전에 밀가루를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

잘게 썬 체다치즈 2온스

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

5조각

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

검은 후추,분할 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 냉동 완두콩(녹색 콩)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 바질 2

다진 마늘 정향 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 토마토 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

크림 밀가루 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 빨간 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,분할 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

바다 가리비 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 달콤한 양파 2(겨울)

무염 버터

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 타일러 와이너리 산타 바바라 카운티 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.