베리 옥수수 가루 머핀

베리 옥수수 가루 머핀
베리 옥수수 가루 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 175 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 177 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 베이킹 파우더,자연 딸기 요구르트,딸기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 베리 옥수수 가루 머핀, 아주 베리 꿀 옥수수 가루 머핀,및 옥수수 가루-베리 스콘 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 12 개를 가볍게 기름칠하거나 종이 라이너를 사용하십시오.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 함께 체로 치십시오. 별도의 그릇에 부드럽게 밀가루 혼합물의 1/2 컵에 딸기를 던져.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
요구르트,녹인 버터,계란을 함께 휘젓습니다. 가루 혼합물로 요구르트 혼합물을 약동하십시오;습하게 하기 위하여 다만 약동하십시오. 딸기를 접어. 준비된 머핀 컵에 반죽을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
25 분 동안,또는 머핀의 센터로 삽입된 이 후비는 물건이 청결한 나올 때까지 미리 데워진 오븐에서 구우십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수1
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