벗겨지기 쉬운 생과자를 가진 닭 그리고 야채

벗겨지기 쉬운 생과자를 가진 닭 그리고 야채
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 색다른 과자 시도 닭고기와 야채를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.13 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 15 그램,그리고 총 341 칼로리. 백리향 잎,파마산 치즈,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 색다른 파이 과자, 색다른 생과자를 가진 딸기 타트,및 파삭파삭하고,색다른,페퍼로니 피자 퍼프 페이스트리 와플.

지침

1
12 인치 프라이팬에 기름 2 티스푼을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
버섯을 추가하십시오;부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
3
프라이팬에서 버섯을 제거;그릇에 넣습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
4
같은 프라이팬에 버터와 남은 1 티스푼 오일을 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기와 당근을 넣으십시오. 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 5~7 분 동안 요리합니다. 양파와 와인을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당근당근
전체 치킨전체 치킨
양파양파
와인와인
6
끓는 열. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 덮개;약 20 분 또는 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
7
한편,450 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
파우치에서 파이 크러스트를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파이 크러스트파이 크러스트
쿠키쿠키
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
9
치즈와 백 리 향;균등 하 게 뿌려 롤링 핀 가볍게 롤. 포크로 아낌없이 빵 껍질을 찌르십시오. 생과자 바퀴 또는 예리한 칼로,12 개의 쐐기로 자르십시오;약간 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크러스트크러스트
타임타임
롤
당신이 사용할 장비
롤링 핀롤링 핀
칼
10
7~10 분 또는 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
작은 그릇에 밀가루와 물 매끄러운 때까지 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
12
프라이팬에 주스에 추가;거품이 두꺼워 때까지 지속적으로 교반,중간 불로 요리. 휘핑 크림,완두콩 및 조리 된 버섯을 저어줍니다. 완전히 가열 될 때까지 자주 저어 주면서 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림휘핑 크림
버섯버섯
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
13
생과자 쐐기로 닭고기와 야채를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
잡지