버팔로 디핑 소스를 곁들인 구운 고구마 튀김
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 버팔로 디핑 소스 시도 구운 고구마 튀김을 제공. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 86 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 285 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 타바스코 소스,식물성 기름,로즈마리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 스리 라차 디핑 소스를 곁들인 구운 고구마 튀김, 요거트 디핑 소스를 곁들인 케이준 고구마 튀김,및 마른 고추 냉이 디종 디핑 소스와 고구마 오븐 튀김 비슷한 요리법.
지침
그릇에 녹인 버터,스리 라차 소스,타바스코 소스,식초 및 케첩을 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.감자 튀김 준비:고구마를 전자 레인지 용 용기에 넣고 뚜껑을 덮고 2 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 부드럽게 저어주고 뚜껑을 덮고 조각이 유연해질 때까지 1~2 분 더 전자 레인지를 뿌립니다.
나머지 5 분 덮여 보자;에 플래터에 부어 cool.In 큰 그릇에 달걀 흰자를 거품이 날 때까지 털고 소금과 로즈마리를 넣고 휘젓습니다. 일괄 처리에서 작업,노련한 달걀 흰자위에 고구마 조각을 던져,그릇에 다시 초과 액체 물방울을시키는.
10 분 동안 구운 다음 주걱으로 조각을 뒤집습니다. 베이킹 시트를 앞에서 뒤로 그리고 한 랙에서 다른 랙으로 돌립니다.
진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
측면에 뜨거운 버팔로 디핑 소스와 함께 즉시 제공하십시오.