버터 튀긴 양방 풀 나물

버터 튀긴 양방 풀 나물
버터에 의하여 튀겨진 양방방 나물은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 271 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,밀가루,양방 풀 나물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 튀긴 파스 닙, 샬롯과 허브 버터를 곁들인 구운 당근&파스 닙,및 버터 튀김 넙치 알.

지침

1
큰 냄비에 파스 닙을 물,커버 및 중간 정도의 고열로 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
배수.
3
비닐 봉지에 밀가루와 조미료 소금을 결합하십시오. 파스 닙을 버터에 담그고 가방에 넣으십시오. 양념 가루 코트 양방 풀 나물에 가방을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
신선한 스크랩신선한 스크랩
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
4
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 버터가 지글 지글 시작할 때,양방 풀 나물을 추가하십시오. 모든면이 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 돌려 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수6
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