버터 밀크 드레싱을 곁들인 가을 샐러드
버터 밀크 드레싱 가을 샐러드입니다 채식 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 92 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 샬롯,찢어진 보스턴 양상추,지상 커민 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 좋다. 시도 []구운 마늘&버터밀크 치킨 샐러드와 버터밀크-타히니 드레싱, 심황 드레싱을 곁들인 가을 수확 샐러드,및 메이플 드레싱을 곁들인 가을 수확 버터 넛 스쿼시 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
크루통을 준비하려면,베이킹 시트에 빵 큐브를 배치;요리 스프레이 코트.
350 에서 12 분 동안 또는 가볍게 갈색과 파삭 파삭 할 때까지 한 번 저어줍니다. 완전히 식히십시오.
드레싱을 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
샬롯,커민,고수풀을 넣고 3 분 동안 또는 샬롯이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 2 큰술 오렌지 주스와 식초를 저어;2 분 동안 또는 액체가 증발 할 때까지 계속 저어줍니다.
남은 오렌지 주스 2 큰술,버터 밀크 및 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 거품기로 저어줍니다. 샬롯 혼합물을 저어줍니다.
샐러드를 준비하려면 양상추,회향 전구,라디 키오를 큰 그릇에 담습니다.
드레싱 이슬비;결합 부드럽게 던져. 8 개의 샐러드 접시의 각자에 대략 1 1/4 컵 샐러드를 배열하십시요;주황색 단면도 및 양파에 균등하게 꼭대기에 오르십시요.
원하는 경우 크루통과 회향 잎을 골고루 뿌립니다.