버섯과 케일을 곁들인 스파게티 스쿼시

버섯과 케일 스파게티 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.81 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 454 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 24 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바질,포토 벨로 캡,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기,버섯,케일을 곁들인 마늘 스파게티 스쿼시, 케일,버섯,두부 리코 타를 곁들인 구운 스파게티,및 케일과 병아리 콩을 곁들인 스파게티 스쿼시.