버섯과 시금치 계란

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 버섯과 시금치 시도 계란을 제공합니다. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,크레 미니 버섯,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 24 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치와 버섯 구운 계란, 조 스페셜(시금치,쇠고기,버섯을 곁들인 스크램블 에그),및 시금치,버섯,태양 건조 토마토와 구운 계란.