버섯 시금치 오믈렛

버섯 시금치 오믈렛 레시피는 약 20분 안에 만들 수 있습니다. 이 글루텐 프리 원시 레시피는 2인분이며 가격은 1인분당 83센트입니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 105칼로리, 단백질 11g, 지방 5g을 함유하고 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 계란, 찢어진 시금치, 마늘 가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 42%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 요리법을 원한다면 버섯 시금치 오믈렛, 버섯 시금치 오믈렛, 간편한 시금치 버섯 오믈렛 머핀을 사용해 보세요.

지침

작은 그릇에 달걀과 달걀 흰자를 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 제과업체의 설탕과 블루베리

칠면조 구이에서 잘게 썬 흰 고기

당신이 사용할 장비

1파운드의 달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단

치즈, 소금, 후추 플레이크, 마늘 가루, 후추를 추가합니다. 잘 섞다. 따로.

당신이 필요로하는 성분

통밀 피타 6개(6인치), 반으로 줄임

--다진 마늘 3쪽

노란 양파, 대략 균일한 조각으로 잘게 썬 것

8인치에서. 들러붙지 않는 프라이팬을 두르고 버섯, 피망, 양파를 기름에 4~5분 동안 또는 부드러워질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

피타 빵 2개(6인치), 반으로 잘라 따뜻하게

얇게 썬 신선한 표고버섯 1-1/3컵

날카로운 체다치즈, 깍둑썰기

껍질을 벗기고 잘게 썬 중간 크기 토마토 5개

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 페퍼론치니 병

시금치를 추가하십시오; 시금치가 시들해질 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘-허브 조미료 혼합

계란 혼합물을 첨가하십시오. 계란이 굳으면 가장자리를 들어 올려 익히지 않은 부분이 아래로 흐르도록 합니다.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 구이에서 잘게 썬 흰 고기

웨지로 자릅니다.

즉시 봉사하십시오.

장비

1파운드의 달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단

물기를 뺀 페퍼론치니 병

성분

서빙:

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 3

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)48껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 48껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 2(겨울)

잘게 썬 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 양파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 파마산 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

짓 눌린 붉은 고추 조각 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

파쇄 된 체다 치즈 30견과류는 원하는 대로(다진 것)

찢어진 신선한 시금치

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티를 즐기기에 좋은 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 4.3점을 받은 페리에 주에 그랑 브뤼(Perrier-Jouet Grand Brut)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 57달러 정도 합니다.

페리에 주에 그랑 브뤼

꽃향기와 과일 향(노란 과일과 신선한 과일)의 눈에 띄는 신선함과 생기가 뿌리를 내리고 바닐라와 버터 향이 은은하게 느껴지면서 와인에 과일 향과 일관된 특성을 부여합니다. 체리 자두, 레몬, 베르가못 오렌지의 향이 먼저 나오고 라임, 인동덩굴과 같은 과일 나무의 꽃향기가 이어집니다. 그 다음에는 버터, 마들렌 케이크, 바닐라 설탕 향이 납니다. 자몽, 백도, 녹색 배, 사과나무, 녹색 헤이즐넛의 여운이 맛을 마무리합니다.