뱀 물린

뱀에 물린 것은 케토제닉 메인 코스. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 500 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 살라미 소시지,액체 식용 색소,매운 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 노 른 사는로 메 과를 따를 수 살구 무너져 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 뱀 개, 피자 뱀,및 뱀 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

쿠키 시트에 호일을 깔아주세요. 호일에 그리스를 바르고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쿠키

당신이 사용할 장비

베이킹 시트

알루미늄 호일

밀가루로 평평한 표면을 가볍게 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다목적 밀가루

분리하지 않는 초승달 반죽을 확산. 당신이 반죽 한 조각을 가질 수 있도록 솔기를 함께 꼬집어 라.

당신이 필요로하는 성분

확산

반죽

큰 사각형을 만들기 위해 롤 아웃. 반죽이 표면에 전혀 붙어 있지 않은지 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

반죽

롤

반죽을 겨자로 닦고 1 인치 테두리를 남깁니다.

당신이 필요로하는 성분

겨자

반죽

어느 것이든 끝에 1 인치 국경을 떠나는 장방형의 센터의 아래 고기를 층을 이루십시요. 좋아하는 콜드 컷을 자유롭게 사용할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

델리 고기

치즈를 가진 고기를 꼭대기에 오르십시오. 반죽의 한면을 충전물 위에 세로로 접습니다. 그런 다음 다른 1/2 을 접고 내부 충전물을 밀봉하십시오. 달걀 노른자 1 개를 가지고 포크로 가볍게 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

달걀 노른자

치즈

반죽

반죽 위에 달걀 노른자를 닦으십시오. 노른자는 붙들 것이다 접착제로 작동할 것이다. 반죽을 다시 1/2 로 세로로 접습니다. 밀봉하기 위하여 당신의 손가락을 가진 솔기를 꼬집으십시오. 반죽의 외부를 눌러 모든 것이 단단히 밀봉되어 있는지 확인하고 뱀의 몸에 균일 한 두께를 만들기 위해. 꼬리 모양을 형성하기 위해 반죽의 1 끝을 테이퍼. 다른 쪽 끝을 머리 모양으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

달걀 노른자

반죽

남은 달걀 노른자 2 개를 함께 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

달걀 노른자

별도의 작은 그릇 3 개로 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

그릇