레시피매거진

발리 치킨 사테이

발리 치킨 사테이
발리 치킨 사테 주위 필요 50 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 72 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈은 정향,마늘 정향,뿌리 생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 발리 구이 치킨, 발리 치킨(아얌 펠랄라),및 발리 향신료와 전체 도미 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
얇게 썰어 샬롯,마늘,생강을 잘게 썬다. 이제 씨앗을 포함하여 고추를 잘게 자릅니다. 고추의이 금액은 치킨 사테에 매운하지만 너무 불 킥을 제공합니다,하지만 당신은 열을 좋아하지 않는 경우 씨앗을 폐기.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
2
낮은 열 이상의 프라이팬에 기름을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
샬롯,마늘,생강,고추를 넣고 부드럽게하기 위해 1-2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
4
물 2 큰술을 부어 부드럽게 한 다음 향신료(사용하는 경우 동결 건조 석회 잎)를 저어 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
베트남 계피칩베트남 계피칩
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
열에서 팬을 제거하고,혼합물을 식히고,그 후에 유봉 및 박격포에 풀에,유봉을 가진 위 그리고 아래로 동의를 사용하여 혼합하는 시키십시오. 부드러운 페이스트를 만드는 데 몇 분이 걸릴 것입니다.
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
향신료 페이스트,코코넛 및 사용하는 경우 잘게 썬 신선한 라임 잎을 다진 닭고기와 섞습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
다진 흰 살코기 닭고기 1파운드다진 흰 살코기 닭고기 1파운드
라임 잎라임 잎
향신료 페이스트향신료 페이스트
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
큰 호두 크기의 혼합물 조각을 끊으십시오. 각각을 위해,원형으로 평평하게 하고 센터에 있는 레몬그라스 줄기 또는 나무로 되는 꼬치를 놓으십시오. 금형 주위에 구근 끝 줄기(또는 꼬치),작업 너무 약 8 센치메터.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
8
당신이 꼬치의 나머지를 형성하는 동안 고기가 완전하게 매끄럽지 않고 약간 짜임새가 있다 그래야 당신의 손가락으로 표면을 조금 위로 거칠게 하십시오,그 후에 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
9
각 꼬치에 여분의 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
10
예열 된 바베큐,철판 팬 또는 그릴에서 꼬치를 8-10 분 동안 여러 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
11
바나나 잎에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수1
글루텐 프리데어리 프리
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
관련 조리법
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
아시안 스프링롤
살구-사과 크랜베리 소스
잡지
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
윤기 나는 양념 사과
초리조 치즈 딥